Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 106,11g.
Ontbijt: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Pretto Зернистая Рикотта. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Просто Азбука Смесь Овощная из Цветной Капусты и Брокколи. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарин, Рыбные котлеты, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук. Snacks/Andere: Вода, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Яблоко Желтое, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Ржаными Отрубями. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|