Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 87,08g | Eiwit: 112,98g | Kolhy: 108,65g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Призма Яблоко Зеленое, Овсяные Отруби. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Помидоры, Леон Сосиска Родионовская, Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Delba Цельнозерновой Хлеб, M-1 GLOBAL Коктейль Протеиновый Шоколад. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gono4ka's Gewicht Geschiedenis
|