Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 81,51g | Eiwit: 95,26g | Kolhy: 178,15g.
Ontbijt: Сахар, Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Шампиньоны, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%. Diner: Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Snacks/Andere: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маринелла0203's Gewicht Geschiedenis
|