Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 244,11g.
Ontbijt: Мюсли с Фруктами, Овсяное Печенье Домашнее, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Капуста Тушеная. Diner: Домик в деревне Кефир 1%, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Сахарное Печенье (с Маргарином), Зеленый Чай, Сахар, Творог 5%. Snacks/Andere: Дымов Колбаса Докторская, Зефир, Дыня, Крыжовник, Bezmuki Жердель. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Slapen - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lena.rudit's Gewicht Geschiedenis
|