Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 50,71g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 115,72g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Горбуша Дальневосточная, Блины на Молоке, Чурчхела. Lunch: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Тушенка, Сосиска, Запеченный Картофель. Diner: Арахис, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Здравушка Биокефир 1%, Пицца с Ветчиной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Дыня. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Squats - 6 minuten, Koken - 2 uren en 45 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Google Fit - 13 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary 504's Gewicht Geschiedenis
|