Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 69,63g | Eiwit: 262,82g | Kolhy: 318,53g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Kasur Susu, Telur, Putih Telur, Kraft Cheddar Cheese, Roti Putih. Lunch: Kraft Singles , La Fonte Fettuccine-31, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Nestle Koko Krunch (30g), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Lontong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roti Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yoheru's Gewicht Geschiedenis
|