|
-300g.....
You-pi...
Bon OK ya eu champagne hier soir, mais le ptit a eu son bac ! Mince alors ça se fete quand même ! :p
On positive : j'ai rien repris !
On en profite pour noter les mesures :
TT =84cm
TV = 102 cm
TC= 52,5cm
Et je réfléchis à une stratégie, genre 4/5 jours de PP Dukan la semaine prochaine pour avancer un peu le schmilblik....
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
728 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 20,00g.
Ontbijt: Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Merzer Fromage, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Jambon, Oeuf. Lunch: Gerblé Levure Diététique , Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Tomates, Foie de Volaille, Salade Verte. Diner: Les Croisés Gruyère Allégé . meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|