Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 26,40g | Eiwit: 126,36g | Kolhy: 181,03g.
Ontbijt: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Monster Energy Ultra. Lunch: Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Rigatoni , Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi , Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato . Diner: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Anguria, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle Rosse, Radicchio Rosso, Peperoni, Pomodori, Caldirola Lambrusco, Peroni Birra, Peroni Birra, Peroni Birra. Snacks/Andere: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G), Anguria. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 4 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 16 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|