|
體脂38.54
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 99,08g | Kolhy: 43,79g.
Ontbijt: 7-11 美式咖啡, 荷包蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 生菜. Lunch: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Diner: 炒杏鮑菇, 炒金針菇, 豬頰肉, 羊排, 生菜, 蝦仁. Snacks/Andere: 芭樂, Suntory 膠原蛋白. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
namie0623's Gewicht Geschiedenis
|