Wusel51's Logboek, 05 jul 19

Moin Moin und einen schönen Freitag
132,5 kg Tot nu toe verloren: 37,5 kg.    Nog te gaan: 52,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2019:
1800 kcal Vet: 81,73g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 182,96g.   Ontbijt: Erdbeermarmelade, Milbona Tilsiter , Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Harry Das Volle Korn. Lunch: Bratkartoffeln, Lysell Feiner Matjes, Ei. Diner: Eisbergsalat, Kühne Balsamico Dressing, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Wassermelone. Snacks/Andere: Aldi Hirtenkäse, Milfina Butter , Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Guten Morgen ,dir auch einen angenehmen Freitag 😊🤗 
04 jul 19 door lid: Helenenix
Guten Morgen Wusel, ich wünsche Dir einen wunderschönen Freitag. 🌞🌞🌞 
04 jul 19 door lid: Green Island
Guten Morgen liebe Wusel, 🙋🏻‍♀️für dich auch einen entspannten Freitag.🌻🌺 
04 jul 19 door lid: Levka...
Danke schööön. Dir auch 
04 jul 19 door lid: Madam Glow
Guten morgen 
04 jul 19 door lid: Pummelelfe66
Moin liebe Christ 😊 
05 jul 19 door lid: Pinguin1512
Dir auch einen schönen Freitag 🙋‍♀️ 
05 jul 19 door lid: wuschel_75
Liebe Wusel, ich wünsche Dir noch einen wunderschönen und gemütlichen Abend. Da Loisl! 
05 jul 19 door lid: Alois007

     
 

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