Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
7692 kcal
|
Vet: 271,04g | Eiwit: 956,74g | Kolhy: 347,34g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Carne de Frango Light, Arroz Integral (Longo, Cozido), Centrum Polivitamínico. Diner: Carne de Frango Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pasta de Amendoim. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein, Salmão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PauloGandra's Gewicht Geschiedenis
|