ZazaJ's Logboek, 30 jun 19

Агро-спорт вокруг дома
108,1 kg Tot nu toe verloren: 11,4 kg.    Nog te gaan: 28,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juni 2019:
3189 kcal Vet: 189,09g | Eiwit: 154,19g | Kolhy: 224,47g.   Ontbijt: Butter or Sugar Cookie , Fried Egg, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Liberkaas (1 serving=100gr), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), 14" Pepperoni Pizza , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Diner: Ice Cream Bar or Stick, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat), Hazelnuts or Filberts Nuts, Sunflower Oil, ВкусВилл Салат Оливье, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Milk Chocolate with Peanuts, Roasted Unsalted Cashew Nuts. meer...
Gewichtsafname van 3,9 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ZazaJ's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.