Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 101,45g | Kolhy: 169,82g.
Ontbijt: Café, Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Pão de Alfarroba. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Feijão Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Cerejas Doces, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Legumes, Pescada Frita. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|