Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 14,66g.
Ontbijt: Quatá Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Café. Lunch: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Cenouras, Bonduelle Vagem Fina, Repolho Verde, Couve Chinesa, Abobrinha, Chuchu Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Bom Peixe Filé de Merluza, Alface, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|