Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 46,62g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 95,12g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naz seçgin's Gewicht Geschiedenis
|