|
Минус 200 граммов! Мне, как всегда, хотелось бы больше. Видимо, шашлыки 01.07.19 притормозили процесс сжигания жиров🤪
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 89,90g | Kolhy: 106,49g.
Ontbijt: Магнит Слива, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Клубника, Айдиго Агар-Агар, VP Laboratory Absolute Joint, QNT Delicious Whey Protein. Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Минтай в Сметане, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Чечевица, Помидоры. Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь. Snacks/Andere: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|