|
как вы умудряетесь худеть на 100 гр каждый день? вчера забегалась, лишилась ужина, поздно вечером поела курин.грудки грамм 80 и стакан кефира. хоть какой бы отвес....😫
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2891 kcal
|
Vet: 134,36g | Eiwit: 150,06g | Kolhy: 246,81g.
Ontbijt: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Фисташки, Морковь, Яичница, Ржаной Хлеб, Ашан Слойка с Сыром, Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Andere: Овощное Рагу, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Печенья. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Да ладно, не расстраивайся. Я как то в велопоход поехала, 2 дня по 40 км по лесам-пригоркам, из еды - 2 пакетика растворимой кашки, и в понедельник привес 😁
Организм непредсказуем, может завтра отвесит
04 jul 19 door lid: mariann111
|
mariann111,ладно😅😅мне не привыкать
В апреле когда худела, почти дошла до первой циферки 7
Ан нет, всё забросила, и опять 83😂
04 jul 19 door lid: maybe_86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybe_86's Gewicht Geschiedenis
|