|
體脂38.7
減了5kg 感覺肚子好像有消一點
但這5公斤是今年吃出來的
期待6開頭以後的體重
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 48,78g | Kolhy: 40,98g.
Ontbijt: 7-11 美式咖啡, 蛤蜊/蜆, 生菜, 紅龍 豬肉漢堡片, 荷包蛋. Lunch: 7-11 蒸地瓜. Diner: 鴨肉, 榨菜, 木耳, 水煮蛋, 高麗菜, 炒杏鮑菇, 鮭魚, 青江菜, 五花肉. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
namie0623's Gewicht Geschiedenis
|