Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 231,15g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Diner: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб, Масло Подсолнечное, Редис. Snacks/Andere: Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Snickers Сникерс, Snickers Сникерс. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
работа за компьютором - 8 uren, работа в огороде - 2 uren, прополка, работа в огороде - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена КалинБер's Gewicht Geschiedenis
|