Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 79,74g | Kolhy: 14,95g.
Ontbijt: Café, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Quero Ervilha, Alcatra, Predilecta Milho Verde em Conserva. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|