Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 71,32g | Eiwit: 89,46g | Kolhy: 88,03g.
Ontbijt: Water, Hershey's Cocoa Special Dark, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Fiji Natural Artesian Water, Unsweetened Iced Tea. Diner: Water, Chicken Salad, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original. Snacks/Andere: Gala Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1). meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|