Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 64,41g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 131,11g.
Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Bolo de Aipim. Diner: Lacta Ouro Branco, Filé Mignon Grelhado, Pastel de Queijo, Abacate, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Caqui. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 10 minuten, Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|