Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 65,19g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 237,09g.
Ontbijt: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Storck Toffifee , Персики, Черешня, Каша Пшенная на Молоке. Diner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Черешня, Мягкий Тофу, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Snacks/Andere: Хлеб, Хлеб, Сыр Маасдам, Пепперони, Хлеб. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Lubota's Gewicht Geschiedenis
|