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J’arrive quand même à perdre malgré les petits écarts et en ce moment les week-ends apéro auxquels je ne sais pas résister.
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62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1419 kcal
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Vet: 39,45g | Eiwit: 53,88g | Kolhy: 221,48g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Bridelight Beurre, Chabrior Biscottes Complètes Bio, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Monique Ranou Carottes Râpées, U Pizza Jambon Champignons. Diner: Prunes, Vinaigrette, Tomates, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Pâté en Croûte. Snacks/Andere: N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Gerblé Génoise Chocolat Orange, Gerblé Génoise Chocolat Orange, Gerblé Génoise Chocolat Orange. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
👍, c’est bien l’essentiel, tant que la motivation reste intacte 😊
03 jul 19 door lid: carosurf33
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Oui, et 100 gr de perdus, c'est toujours mieux que 100 gr de pris ! 😊
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Gramme après gramme, tu atteindras le Graal !!! 😃🌞
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Si@Boulette's Gewicht Geschiedenis
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