Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 75,51g | Kolhy: 221,69g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Menemen. Lunch: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Diner: Makarna. Snacks/Andere: Süt, Kavun Karpuz, Limonlu Soda, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Şekersiz Çay. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihbozkurt46's Gewicht Geschiedenis
|