Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 46,97g | Eiwit: 63,37g | Kolhy: 167,14g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Jasmine Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Ovo, Banana da Terra. Lunch: Café com Açúcar, Caqui, Caqui, Leguminosas Ervilha Torta , Leguminosas Ervilha Torta , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. Diner: Café com Açúcar, Giroil Farinha de Amêndoas , Lac Lélo Queijo Colonial, Ovo. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Caminhar - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|