Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 72,71g | Eiwit: 59,83g | Kolhy: 64,91g.
Lunch: Costeleta de Porco Frita, Ovo Frito, Abobrinha, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Calabresa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Azeitonas Verdes, Heinz Maionese Chef, Heinz Catchup, Vinho Pinot Noir. Snacks/Andere: Caqui. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|