Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 91,10g | Eiwit: 100,37g | Kolhy: 149,03g.
Ontbijt: Любятово Печенье Лимон и Мята, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. Lunch: Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Diner: Prime Star Шейк Манго-Банан, SPAR Шницель Куриный. Snacks/Andere: Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Перекресток Яблоко Гала. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Endurance - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Артем Шитенков's Gewicht Geschiedenis
|