|
Guten Morgen 💚
ich bleibe dann mal stehen. Mal sehen, wie das morgen aussieht.
Einen entspannten Tag wünsche ich Euch. Die kühle Luft tut uns sicher ganz gut💗
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 67,86g | Eiwit: 67,15g | Kolhy: 209,71g.
Ontbijt: Hummus, Hähnchenbrustfilet, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Hummus. Lunch: Senfsoße, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Diner: Edeka Geflügelsalami. Snacks/Andere: WellMix Protein Riegel Schoko, Rote Paprika, Möhren, Banane. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Dir auch einen entspannten Tag 😊😊
02 jul 19 door lid: Jenniii-25
|
... das ist nett, dass du stehen bleibst, dich umdrehst und mal nach mir schaust... 👋😎
02 jul 19 door lid: Andreas Kunz
|
....klar schau ich nach Dir, wir wollen gemeinsam unser Ziel erreichen🙋♀️
02 jul 19 door lid: *Skorpion-Queen*
|
Du bist ja lieb wartest auf uns😂👍
02 jul 19 door lid: Büffetsau
|
@ Buffetsau - eigentlich müsstest du ja warten...😉
02 jul 19 door lid: Andreas Kunz
|
Kommt bestimmt morgen😬🙈 kann ja heute nicht so viel machen. Hab für mein Essen echt fast 2 std gebraucht nur für die Vorbereitung 😂😂😂
02 jul 19 door lid: Büffetsau
|
Ich hab nochmal kurz ne frage also Jackie macht 2 kg du machst 9 kg wieviel muss ich eigentlich 😜😜😜😜😜
02 jul 19 door lid: Büffetsau
|
😂😂😂 Das ist ja ne süße Frage! Soviel du willst natürlich, ich bin mal von 2kg ausgegangen... 🤣🤣🤣
02 jul 19 door lid: Andreas Kunz
|
Ok das klingt gut😂👍 ich werd mal auf 4 erhöhen. Das müsste machbar sein😜 momentan stört mich mein blöder Bauch am meisten🙈 aber ohne Sport wird dat nix
02 jul 19 door lid: Büffetsau
|
😎👍🏻 na, das ist mal eine Ansage! Okay gemerkt, büffetsau nimmt bis 23.08.2019 vier Kilo ab💪😎
02 jul 19 door lid: Andreas Kunz
|
Stehen bleiben, die Aussicht genießen und dann wieder durchstarten...klingt nach nem Plan! 😊🙋🏼♀️
02 jul 19 door lid: streetstylez
|
Aha, Büfettsau will auch unter 60 kg, verstehe....dann schauen wir mal, was so geht...ales viel Glück,wir machen das🏋💪😜Schönen Abend
02 jul 19 door lid: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen!👋🏼😄 Ich wünsche dir einen entspannten und fröhlichen Tag!
03 jul 19 door lid: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
|