nadiacahayar's Logboek, 02 jul 19

nadiacahayar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019

53 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 juli 2019:

845 kcal

Vet: 30,14g | Eiwit: 22,67g | Kolhy: 113,08g. Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Diner: Nasi Putih, Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Mayora Beng Beng. meer...

1553 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Cardio - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

nadiacahayar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

nadiacahayar's Logboek, 02 jul 19

Opmerking Toevoegen

nadiacahayar's Gewicht Geschiedenis