Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 39,78g | Eiwit: 54,65g | Kolhy: 220,87g.
Ontbijt: Banana da Terra, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Caqui, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Fruta, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Veggie Edamame, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. Diner: Avocado. Snacks/Andere: Bolo de Banana, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|