|
Corrida leve. Em apenas dois dias dos cinco de caminhada.
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 29,53g | Eiwit: 72,98g | Kolhy: 104,81g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Gratinada. Diner: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Sanavita Colágeno Hidrolisado. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KhrisKruz's Gewicht Geschiedenis
|