|
Охх
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 96,48g | Kolhy: 133,65g.
Ontbijt: Льняное Масло, Бабушкина Кухня Пшено, Яичный Белок, Молодая Морковь, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное. Lunch: Лаваш с Сыром, Моя Славита Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Молодая Морковь, Витебское Молоко Творог 1%. Diner: Шашлык из Курицы на Кефире, Лаваш с Сыром, Соседи Пирожное Графские Развалины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Евроопт Яблоко. meer...
|
|
1312 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Сегодня вечером будет и шашлык, и рулетики, и тортик. Так что привес завтра однозначно будет. Но сегодня можно всё😉😊
01 jul 19 door lid: Brondik
|
Но и набегаюсь за сегодня нормально так
01 jul 19 door lid: Brondik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brondik's Gewicht Geschiedenis
|