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Wolle es verheimlichen , aber ich brauche die Disziplin hier, das es jeder sehen kann, solle mich wieder aufraffen etwas zu tun! Danke das ihr da seid 😍
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64 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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822 kcal
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Vet: 45,59g | Eiwit: 35,12g | Kolhy: 71,84g.
Ontbijt: Marmelade, Aldi Käseaufschnitt, Sodergarden Balance Butter, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Plattpfirsich, Himbeeren. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen, das geht mir genauso. Auch ich muss mich zusammenreißen. Also auf gehts, wir sind nicht allein 🙋🏻♀️🌞
01 jul 19 door lid: anmogu64
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Also lieb Jelü, das Problem hast du erkannt, hast dich (und uns) mit der Wahrheit konfrontiert. Jetzt also wieder ran an den "Speck" :-)
01 jul 19 door lid: Pinguin1512
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brauchst nichts verstecken, es geht uns allen mal so. Deshalb sind wir auch hier, Unterstützung und Motivation: in Guten wie in schlechten Zeiten <3
01 jul 19 door lid: Dreja44
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jelü's Gewicht Geschiedenis
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