Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 49,79g | Kolhy: 194,60g.
Ontbijt: Corne de Gazelle, Oranges, Café. Lunch: Miel, Kusmi Tea Thé Vert à la Menthe Nanah, Basilic, Tomates Séchées au Soleil, Vinaigre, Comté, Concombre (avec Peau), Florette Radis, Pain aux Céréales, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Diner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Aubergine, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Olives Noires, Petits Pois Cuits, Picard Fèves Pelées, Céleri, Pain aux Céréales, Saint Eloi Semoule Cuite. Snacks/Andere: Macaron, Noix, Amandes, Noisette, La Vie Claire Chocolat Noir 100% Cacao. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Izalyon's Gewicht Geschiedenis
|