Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 58,54g | Eiwit: 66,94g | Kolhy: 114,54g.
Ontbijt: Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon , Fried Egg. Diner: Hamburger or Hotdog Rolls , Checkers Biltong Soup. Snacks/Andere: Simba Cheddar Chips, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Soy Milk. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Cycle - 20 minuten, Olipital - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|