Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3144 kcal
|
Vet: 148,87g | Eiwit: 190,02g | Kolhy: 256,51g.
Ontbijt: Liberkaas (1 serving=100gr), Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Fried Egg. Lunch: M-C Dairy Cottage Cheese, Вологодское Варенье Клубничное, из Любовского Творожный Сырок с Ванилином, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Western Sour Cream 14%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Diner: Milk (3.7% Milkfat) , Простоквашино Сырок Ванильный , Hazelnuts or Filberts Nuts, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Кусочками Шоколада, Sunflower Oil, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Березка Мороженое . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZazaJ's Gewicht Geschiedenis
|