Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 69,51g | Eiwit: 96,79g | Kolhy: 203,01g.
Ontbijt: Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tape Singkong. Lunch: Apel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lemper, Kacang Tanah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan. Diner: Cimory Yogurt Blueberry. Snacks/Andere: Martabak Telur, Martabak Manis. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bypln's Gewicht Geschiedenis
|