Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 126,66g | Kolhy: 321,41g.
Ontbijt: Ibituruna Vitamina de Frutas, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Nanica, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco. meer...
|
|
3640 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Kleding Wassen - 1 uur, Google Fit - 19 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoGusmão's Gewicht Geschiedenis
|