Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 45,22g | Eiwit: 115,55g | Kolhy: 106,33g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Maguary Suco de Manga, Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Goulash de Carne de Vaca. Diner: Vinho Merlot, Chope, Gendai Sashimi Polvo, Ceviche, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Torta de Ricota, Marilan Tortinhas de Limão, Brigadeiro. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|