Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 78,05g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 88,82g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареное Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская, Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Delba Цельнозерновой Хлеб, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Diner: Сыр Маасдам, Говядина Пастрами (Вяленая), Смешанные Орехи, Чай, Блины с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Andere: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Boombar Protein Cookie Cherry. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gono4ka's Gewicht Geschiedenis
|