Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3135 kcal
|
Vet: 134,81g | Eiwit: 156,89g | Kolhy: 318,95g.
Ontbijt: Costanzo Stracciata Mista di Bufala e Mucca (250Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Light Croccante Classico (300Gr.), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Peperoncino, Curcuma, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mozzarella. Snacks/Andere: Cono Gelato, Daily Life Tudo Bom! Protein Snack Choco Loco, Conad Cono Panna, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Pina Colada Flavor, Monster The Doctor, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|