Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 110,81g | Kolhy: 206,51g.
Ontbijt: Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Арахис, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Квас, Сметана 20%, Свинина Запеченая, Яйцо Куриное, Вкусный День Ряженка 2,5%, Лук, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Ролл Калифорния, Вино Красное Сухое, Вкусный День Ряженка 2,5%, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Домик в деревне Сливки 20%, Русские Пряники Овсяночка, Домик в деревне Сливки 20%. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 43 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маринелла0203's Gewicht Geschiedenis
|