|
體脂40.1
整個人有40.1％都是脂肪
完完全全是肉做的
真材實料
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 29,94g | Eiwit: 77,90g | Kolhy: 46,35g.
Ontbijt: 生菜, 7-11 美式咖啡, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Lunch: 7-11 蒸地瓜, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Diner: 滷雞腿, 素炒芹菜, 炒金針菇, 苦瓜炒蛋, 豬頰肉, 地瓜葉. Snacks/Andere: 大成 嫩煎雞腿排, 韓式泡菜, Suntory 膠原蛋白. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
namie0623's Gewicht Geschiedenis
|