Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 46,16g | Eiwit: 79,82g | Kolhy: 94,16g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor. Diner: Cebolas, Cenouras, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Marilan Biscoito Pit Stop Pão Na Chapa, Leão Chá de Camomila, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca, Banana Prata. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 23 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janine.rieper's Gewicht Geschiedenis
|