Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 56,92g | Eiwit: 57,01g | Kolhy: 187,10g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar. Lunch: Fruta, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. Diner: Lac Lélo Queijo Colonial, Banana da Terra. Snacks/Andere: Croissant de Chocolate, Croissant de Chocolate, Café com Açúcar. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|