Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 41,84g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 107,39g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Нижегородский Хлеб Кекс Столичный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Лещ Горячего Копчения. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Листья Салата, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Томаты Черри Желтые, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Ржаными Отрубями, Яблоки (без Кожи), Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара . meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 35 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|