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물론 방금 밥 거하게 먹었지만 나 개 충격임 뭐지 갑자기 2키로넘게 증량? 오늘 외식했고 당도 나도모르게 많이 섭취했다 소스 등등..ㅠㅠ 오늘 당때문에 갑자기 증량이었음 좋겠다 제발 살이 아니길. ㅠㅠ 영양제 섭취 시작
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56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2613 kcal
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Vet: 214,24g | Eiwit: 108,94g | Kolhy: 85,26g.
Diner: Fat Bomb, Mustard, Fried Tofu , Coconut Oil, 마켓 청경채, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Cola Soft Drink, Sweet Pickle Relish , Mayonnaise , Cheddar Cheese , Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. meer...
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Gewichtstoename van 8,8 kg per week
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