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die richtigen Ziffern sind es schon, nur leider genau verkehrt herum aufgereiht 😁
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1397 kcal
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Vet: 29,35g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 200,32g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Coolback Kartoffelbrötchen, Milch 1,5%. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Diner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Aldi Champignons , Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Erdbeeren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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