Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 107,83g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 179,77g.
Ontbijt: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Сыробогатов Сыр Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Nesquik Какао, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Самбери Самса Узбекская, Красный Сладкий Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Курицы. Diner: Котлеты из Говядины, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Andere: Данон Кисломолочный Продукт, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Вишня Владимировна. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Koken - 41 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Afwassen - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linashvecova's Gewicht Geschiedenis
|